Rédactrice spécialisée en maison et déco
Élise-Raphaëlle Cazalet : nom de plume de l'équipe de boutique-momes.fr. Thèmes suivis : parentalité, santé et déco.
Parentalité
À 7 mois, le sommeil se dérègle parfois : siestes plus courtes, réveils nocturnes, coucher tendu. Découvrez les repères (durées, fenêtres d’éveil, routine) pour aider bébé…
Parentalité
Fatigue ponctuelle ou dette de sommeil ? Repérez les signaux chez bébé, comprenez ce qui fragmente le repos et rétablissez un rythme plus apaisé, en douceur.
Parentalité
À 10 mois, le lait maternel ou infantile reste la base. Découvrez un tableau simple de journée (lait, déjeuner, goûter, dîner), des repères de quantités et…
Maison
Bio et naturel ne suffisent pas : vérifiez labels, composition, dosage, format et usage par surface. Le bon produit ménager bio réduit les déchets et évite…
Maison
Traiter “naturel” comme une solution universelle est une erreur. Découvrez comment choisir le bon produit selon la tache et protéger marbre, bois, joints et textiles.
Parentalité
À 11 mois, le sommeil se fragmente : deux siestes restent souvent le meilleur rythme. Repères, causes des réveils nocturnes et conseils pour installer un coucher…
Parentalité
À 16 mois, les réveils nocturnes peuvent venir du développement, d’un inconfort ou d’une dette de sommeil. Repérez cauchemar vs terreur nocturne, adaptez le rituel et…
Parentalité
À 2 ans, les nuits s’allongent et les réveils deviennent plus rares, tandis que la sieste tient encore sa place. Découvrez les repères, les causes fréquentes…
Parentalité
À 10 mois, les réveils nocturnes peuvent signaler une angoisse de séparation. Comprenez les changements, vérifiez le confort et répondez calmement pour remettre des repères.
Parentalité
Repères d’âge pour l’heure de sommeil de bébé : totaux sur 24 h, coucher selon le rythme réel, siestes, réveils nocturnes et signaux de fatigue.